Diese Kur tötet schädliche Bakterien

Wussten Sie, dass im Inneren Ihres Darms ungefähr 100 Billionen Bakterien leben? Aber keine Panik, das ist gut so, denn nicht alle Bakterien sind nur schlecht und gefährlich. Entscheidend ist das Verhältnis zwischen den Bakterien, die Ihre Gesundheit fördern, und denjenigen, die Ihren Gesundheitszustand langsam, aber sicher verschlechtern.

Doch woran erkennen Sie, dass in Ihrem Darm ein Missverhältnis vorliegt und die schädlichen Darmbakterien allmählich die Oberhand gewinnen oder bereits gewonnen haben?

Dies sind die häufigsten Symptome:

• Ihr Immunsystem ist geschwächt, Sie sind häufig erkältet oder haben eine Grippe.
   
• Trotz aller Bemühungen haben Sie große Schwierigkeiten bei der Gewichtsabnahme und/oder nehmen sogar zu.
   
• Sie haben häufig mit Durchfall, Übelkeit, Blähungen und/oder unregelmäßigen Stuhlgang und Verstopfung zu kämpfen, was Sie in Ihrem Alltag enorm einschränkt.
   
• Sie leiden unter dem Reizdarmsyndrom oder unter Zöliakie.
   
• Sie sind chronisch erschöpft und leiden vielleicht zusätzlich unter Depressionen und psychischen Problemen.
  

Sicher fragen Sie sich jetzt, wie dieses Ungleichgewicht in Ihrem Darm überhaupt entstehen konnte und was Sie dagegen unternehmen können?

Ein solches Ungleichgewicht kann mehrere Ursachen haben: Zum einen bilden bestimmte Lebensmittel wie Zucker einen hervorragenden Nährboden für die schlechten und krankheitserregenden Darmbakterien, zum anderen tragen Lebensmittel wie künstliche Süßstoffe, alkoholische Getränke, Pestizide (die wir über die Nahrung aufnehmen), aber auch Medikamente wie Antibiotika und sogar Mundwasser und Zahnpasta dazu bei, dass sich die schädlichen Bakterien in Ihrem Darm weiterhin fröhlich vermehren können.

Was sollen Sie tun?
Unser Körper benötigt täglich eine bestimmte Menge an Mineralstoffen damit die Stoffwechselvorgänge und das Immunsystem einwandfrei funktionieren und somit unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden erhalten bleiben. 
Bringe Deinen Wasserhaushalt in Ordnung.

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